Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club88453281
Описание
Милые девушки молодая фитнес-студия Freedom с радостью готова предложить Вам
абсолютно новую систему тренировок, а именно:
- фитнес-занятия в группах по 10-12 человек 3 раза в неделю.
- на каждого участника программы мы заводим папку-планшет где ТРЕНЕР в первый день проводит все необходимые замеры : вес, рост, снимает объемы, вкладывает необходимую именно ВАМ тренировочную базу ( т.е. те веса с которыми именно Вам необходимо будет работать, исходя из Вашей физической формы и Ваших физиологических особенностей ( вес, возраст, возможные ранее травмы, )
- каждые две-три недели тренер проводит плановые замеры, и исходя из результатов корректирует Вашу программу.
- каждому участнику программы выдаются рекомендации по питанию, учитывая Ваши цели и задачи
-кроме того перед и после каждой тренировки Вы сами вносите изменения в свою программу, где указываете текущий вес, состояние после тренировки, возможные замечания и предложения.
*Благодаря этой системе спустя уже один месяц Вы сможете увидеть прогресс, отслеживать свои изменения в весе, анализировать программу.
С нами Вы обязательно добьетесь желаемых результатов, и зарядитесь положительной энергией.
Freedom - будь свободен, иди к цели!
